Benarkah Asam Lambung Bisa Picu Vertigo? Ini Penjelasannya!

Vertigo dan asam lambung adalah dua kondisi yang berbeda, namun kamu perlu ketahui, bahwa keduanya bisa saling berkaitan. Banyak orang yang mengidap asam lambung atau GERD mengeluhkan gejala pusing atau kepala terasa berputar-putar. Hal ini bisa menjadi tanda bahwa vertigo sedang terjadi yang kemungkinan dapat dipicu oleh masalah lambung.

Hubungan Antara Vertigo dan Asam Lambung

Ketika asam lambung naik, terutama pada penderita GERD, saraf vagus yang menghubungkan otak dan lambung bisa teriritasi. Iritasi ini menyebabkan gejala sistemik seperti rasa mual, pusing, bahkan vertigo. Inilah mengapa penderita gangguan lambung sering merasa tidak seimbang atau seperti ingin jatuh.

Gejala Vertigo yang Bisa Muncul Saat Asam Lambung Naik

Beberapa gejala yang sering muncul saat asam lambung memicu vertigo antara lain:

1. Rasa Mual yang Mendadak

Kondisi ini terjadi akibat iritasi di kerongkongan akibat asam lambung. Sensasi mual yang muncul biasanya tidak selalu diikuti dengan muntah, tapi tetap mengganggu aktivitas sehari-hari.

2. Kepala Terasa Ringan atau Melayang

Sensasi kepala melayang bisa disebabkan oleh berkurangnya aliran darah ke otak akibat tekanan asam lambung yang tinggi, apalagi jika disertai stres.

3. Perut Terasa Penuh Gas dan Nyeri

Gas yang berlebih dalam lambung dapat menyebabkan tekanan dan ketidaknyamanan. Hal ini bisa memperburuk perasaan tidak seimbang dan memperkuat gejala vertigo.

4. Telinga Berdenging atau Terasa Tertekan

Vertigo juga sering berkaitan dengan telinga bagian dalam. Tekanan akibat ketegangan otot atau gangguan sistem saraf dari efek asam lambung bisa memengaruhi keseimbangan tubuh.

5. Mata Berkunang-Kunang

Mual, lemas, atau dehidrasi akibat muntah atau kurangnya asupan makanan bisa menyebabkan penglihatan menjadi kabur, bahkan berputar.

Cara Mengatasi Vertigo Akibat Asam Lambung

Mengelola gaya hidup menjadi kunci utama untuk mengatasi kedua masalah ini secara bersamaan. Beberapa cara yang bisa kamu lakukan:

• Konsumsi makanan sehat dan hindari makanan pemicu seperti gorengan, kopi, atau makanan asam.

• Hindari langsung berbaring setelah makan, biarkan makanan dicerna dengan baik terlebih dahulu sebelum berbaring.

• Lakukan olahraga ringan secara rutin, setiap pagi atau malam hari.

• Atur pola tidur dan kelola stres dengan baik.

• Gunakan suplemen alami seperti madu herbal Atasima untuk mengobati secara alami, namun jika dirasa gejalanya sudah berat, harap tetap konsultasikan dengan dokter.

Kesimpulan

Vertigo dan asam lambung bisa saling berhubungan. Saat asam lambung naik, tubuh bisa mengalami gangguan keseimbangan yang memicu vertigo. Oleh karena itu, penting untuk mengenali gejalanya sejak awal dan menerapkan pola hidup sehat. Jika kamu mengalami keduanya secara bersamaan, jangan tunda untuk mencari solusi yang tepat dan konsultasikan dengan tenaga medis.